जर तुम्ही दररोज किती वेळ चालत राहाल तर 10 किलो वजन एका महिन्यात कमी होईल? तुम्हाला हे माहित असणे आवश्यक आहे
वजन कमी करणे हा एक दीर्घकालीन ध्येय असू शकतो, परंतु दररोज चालणे या उद्दिष्टापर्यंत पोहोचण्यास मदत करू शकते. 10 किलो वजन कमी करण्यासाठी, तुम्हाला दररोज 30 ते 60 मिनिटे चालण्याची …